Auf unseren täglichen Touren begegnen wir hin und wieder Menschen, denen es sichtlich schlecht geht. Diese leiden unter einem «ausgewachsenen Kater».
Mit flehentlichen Blicken wenden sich diese Personen an uns und erbitten Ratschläge, um eine derartige himmeltraurige «Krankheit» in Zukunft vermeiden zu können.
Als altgediente Spezialisten für Getränke verfügen wir natürlich über hilfreichen Rat.
Wenn Sie die nachfolgenden Ratschläge befolgen, werden auch Sie den schlimmen «Kater danach» nur noch vom Hörensagen kennen. Garantiert!
- Schaffen Sie sich eine gute Grundlage, gerne auch mit etwas Fett.
- Trinken Sie Ihre Getränke nicht durcheinander.
- Genehmigen Sie sich zwischendurch viel Wasser, das unterstützt den Flüssigkeitshaushalt Ihres Körpers.
- Vermeiden Sie warme, süsse und kohlensäurehaltige Getränke.
- Klare Getränke wie Weisswein oder Gin sind verträglicher als Drinks mit vielen Geschmacks- und Farbstoffen (wie Whisky, Rotwein).
- Essen Sie Salzstangen oder Chips, um Ihren Mineralhaushalt zu unterstützen.
- Gehen Sie oft an die frische Luft.
- Lüften Sie vor dem Einschlafen Ihr Schlafzimmer und drehen Sie die Heizung (im Winter!) runter.
Und falls Sie sich am Tag danach statt mit einer kessen Mieze mit einem ausgewachsenen Kater im Bett wiederfinden, stärken Sie sich beim Frühstück ordentlich. Nun gilt es, dem Körper die durch das viele Trinken verlorenen Mineralien wieder zuzuführen:
- Essen Sie Herzhaft-Salziges wie Rollmöpse und eingelegte Gurken (Essiggurken), falls Sie das vertragen.
- Verzichten Sie auf Kaffee oder Tee, da diese Ihren Körper nur noch mehr entwässern.
- Trinken Sie stattdessen Mineralwasser und Fruchtsäfte.
- Gönnen Sie sich auch etwas Süsses zum Frühstück, beispielsweise Konfitüre (Marmelade). Glukose hilft Ihnen, wieder auf die Beine zu kommen (bei akuten Alkoholvergiftungen wird übrigens Glukose sogar per Infusion verabreicht).
Mit den oben genannten Ratschlägen möchten wir Ihnen helfen, die unangenehmen Folgen einer ausgelassenen Feier effektiv zu mindern und schnellstmöglich wieder zu Ihrem Wohlbefinden beizutragen. Wir hoffen, dass diese Tipps Ihnen helfen, zukünftige Feierlichkeiten noch sorgenfreier zu geniessen. Denken Sie daran: Verantwortungsvoller Genuss steht immer an erster Stelle.
Foto wurde mit KI-Technologie generiert.